Mit jedem Sturz aber wächst die Angst und hindert Ältere oft daran, sich weiterhin zu bewegen.
Stephan Geisler
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Quellen:
Rheinische Post - Fitness-Experte aus Düsseldorf gibt Tipps: „Je älter man ist, desto mehr Krafttraining braucht man“
15.8.2024
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