Das heißt, im 70. Lebensjahr ist etwa 40 Prozent der Muskelmasse verloren, wenn man nichts tut.
Karl-Dieter Heller
Themen:
Ausdauertraining
Herzogin Elisabeth Hospital
Krafttraining
Muskulatur
Orthopädie
Quelle:
Focus Online - Fit im Alter: Mit diesem Training haben Sie mit 70 noch Muskeln wie mit 30
5.12.2022
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