Ich muss einfach selbst reflektieren, wie ich mich fühle, nachdem ich 20 Minuten lang Beiträge dieser Art gesehen habe. Fühle ich mich besser, empowert und inspiriert oder merke ich, dass ich schlecht abschneide und mit negativen Gefühlen da rausgehe? Dann sollte ich diesen Accounts nicht mehr folgen und mir bewusst etwas anderes angucken.