Denn wenn man drei Sätze von 50 Liegestützen schafft, braucht man eine Weile.
Cliff Wilson
Themen:
Fitness
Gesundheit
Krafttraining
Training
Quellen:
Business Insider DE - Personal-Trainer verrät Fitnessstudio-Hack: Mit diesen 5 Übungen trainiert ihr in nur 30 Minuten eure gesamte Oberkörpermuskulatur
25.03.2024
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