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Nahrung hilft doppelt, wenn man das Richtige isst und das Falsche weglässt.
Himbeeren enthalten sehr viele Ballaststoffe. Die tun nicht nur der Verdauung gut, sondern sorgen für eine optimale Darmflora. Die hat übrigens auch Einfluss auf eine gesunde Hirnfunktion. Die vielen Antioxidantien in Himbeeren schützen vor oxidativem Stress und damit auch vor Diabetes und Herzkrankheiten.