Zitate zum Thema „Friedrich Ludwig Jahn“
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Die Übung ist perfekt für eine kleine Pause vom Büroalltag, um die im Schreibtischstuhl eingeschlafenen Muskeln wieder aufzuwecken.
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Es geht nicht darum, die Arme oder Beine so hoch wie möglich zu heben, sondern so weit wie möglich zu strecken.
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