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Die Faszien werden mittlerweile sogar als Organ bezeichnet.
Faszien bestehen zu großen Teilen aus Flüssigkeit, und wenn wir sie den ganzen Tag über zusammendrücken, verfilzen sie regelrecht.
Grundsätzlich funktioniert die Selbstmassage schon, wenn man irgendeinen Ball besitzt – es sei denn, er ist aus weichem Schaumstoff.